اتمنى لك السعاده بدل التعاسه

و لو كان هناك سراً للصحة النفسية فإن هذا السر هو : أخبر من جرحوك بأنهم قد جرحوك حينما يفعلون ذلك .
إن الألم المكبوت يتحول إلى غضب ، إن هذا الغضب يساعدك في التعبير عن ألمك عن طريق شحن طاقتك كي تحمي نفسك و لكن عندما تكبح آلامك ، فإنك تعيد توجيه هذا الغضب نحو ذاتك، إن مثل هذا الغضب الداخلي يسمى الإحساس بالذنب ، إنه غضب لا غاية منه و لا هدف سوى توجيه تفكيرك نحو الإنتقام و شحذ رأسك بأفكار سيئة ، و زعزعة ثقتك في ذاتك ، حيث تبدأ بالشك في مدى صلاحك .
إن إخبارك لمن جرحك بمدى ما سببه لك من ألم قد ينطوي على بعض المخاطرة لأن هذا الشخص قد يكون من المقربين إليك.
ماذا لو أطلق عليك هذا الآخر أنك : " مفرط الحساسية " أو قال لك إن إحساسك بالألم لا يعنيه و لم يأخذ أحاسيسك على محمل الجد ؟
إذا لم ي هتم الشخص الآخر بأحاسيسك فإنه لا يهتم بك أيضا!!
و كلما كنت أسرع في اكتشاف ذلك كان ذلك أفضل ، فلمَ تهدر مزيداً من الوقت معه؟!
ماذا لو قال لك الآخر أنه جرحك بدافع من الغضب لأنك جرحته قبل ذلك ؟ حينئذ يكون هذا هو الوقت المناسب لاكتشاف الحقيقة و تصفية الأجواء.
و ماذا لو لم يتذكر هذا الشخص أنه قد جرحك أو أنكر ذلك أصلا؟
قد تكون تلك هي الحقيقة!! لأن معظم الناس لا يجرحون الآخرين عن عمد، كما أن الصمت الذي تغرق فيه تعبيرا عن ألمك قد يصعب على الآخرين إدراكه ، فتعقل..
إن تعبيرك عن الألم يضع أحيانا حبك أو أصدقائك على الحد الفاصل ، إنه دائما ما يختبر مدى حبك لنفسك.
عبر عن ألمك بأكثر الطرق بساطة ، و مباشرة عندما تلحظه لأول مرة..
أخبر الآخر أنك قد جرحت ، و لكن لا توضح غضبك أو تبادر بالهجوم عليه فإن ذلك لن يجدي نفعا بل سوف يجرح الشخص الآخر و الذي لن يستطيع حينئذ أن يستمع لك مما سيجعل الأمور أسوء!!
أيا كان ما ستفعله إزاء ألمك فلا تجعله يستمر لفترة طويلة ..
إذا لم تستطع أن تعبر عن ألمك لشخص آخر فإنك إذاً لا تستطيع التعبير عن حبك له ، فالغضب المتراكم يقف عائقاً في سبيل تدفق المشاعر الإيجابية
..
..
..
تحيتي

وان كان الالم الذي تعانيه ليس من صنع البشر
؟؟؟؟؟

فعلآ الامل"
الْلَّهُم اغْفِر لَه وَلِوَالِدَيْه مَاتَقَدَّم مِن ذَنْبِهِم وَمَا تَأَخَّر..
وَقِهِم عَذَاب الْقَبْر وَعَذَاب الْنَّار..
و أَدْخِلْهُم الفِرْدَوْس الْأَعْلَى مَع الْأَنْبِيَاء وَالْشُّهَدَاء وَالْصَّالِحِيْن ..
وَاجْعَل دُعَاءَهُم مُسْتَجَاب فِي الْدُّنْيَا وَالْآَخِرَة ..
الَلـهُم آَمِيـن ,,,,

[]اتمنى لك السعاده بدل التعاسه اختى ملكه الظلام مشكوره على هدا الموضوع.[]

بارك الله فيكم أخوتي واخواتي على حسن الاستماع ومحاولاتكم المتكررة في الردود وربي يفرج عليا وعليكم
ويصبر النفس والروح والعقل على فراق أعز الناس

الحمد الله
من يدري ربما لن نعيش حتى يرضاء الله عنا
من يدري الى متى سوف نعيش وما هو باقي من ايامنا
في الدنياء الان .. لا احد يعيش غير المقدر له أن يعيش
لا اعرف ان كان الله قد غفر ذنبي وهل سأموت على ديني
ام لن يرحمني ؟؟؟
وهل سيغفر لي ذنبي ؟؟؟؟
في دنياي---- ياالله أستغفرك واتوب اليك وأرجو منك توبة صادقه
قد جرني الشيطان وضعفت يومأ
فهل سوف يغفر لى ذنوبي
هل سوف يرحمني ربي ويقبل توبتي الصادقه
يا رب عفوك ورحمتك وغفرتك[b]

مشــــــكـــــــــــــــــــــــــــور
أخي نورى على مرورك الكريم

شكرا