مـرحباً بـك في منتدى الـــزاد

بسم الله الرحمن الرحيم

برنامج غذائي لمدة أحدى
وعشرين يوما لعلاج مرض السكر بأذن الله تعالى من أعدادالدكتور /عادل عبد العال رئيس
الجمعية العالمية للطب البديل

نصائح عامة
1-مريض السكر يجب أن يأكل ست
وجبات في اليوم كما في
البرنامج ولكن ليس أي وجبة 0
2-من أكبر مخفضات السكر
في الدم رأس الكرنب ( الملفوف ) ورأس الخس والترمس المطبوخ .
3-تؤكل السلطة في
أي وقت للجوع بشرط أن يكون فيها بصل وشبث

البرنامج:

قبل
الإفطار بنصف ساعة :

تغلي كوب من الماء حتى الغليان ثم ينزل من على النار
وتوضع فيه ثلاث ورقات فراولة وتترك قليلا ثم تشرب مع عدد (2) تفاح شرائح
.
..................................................
................

الإفطار:

كوب ماء + صحن جزر مبشور + صحن فول مدمس
بالطماطم والبصل والشبث + ربع خبز شعير
.

..................................................
..............

بين الإفطار والغداء

( الضحى )خس مع رأسها + صحن ترمس
مطبوخ ويضاف عليه ليون
وكمون

..................................................
..............

قبل الغداء بنصف ساعة:

ثلاث ورقات فراولة توضع في
الماء مغلي + 2 تفاح شرائح ( أي نفس الطريقة السابقة ما قبل
الإفطار)
..................................................
..............

الغداء:

صحن جزرمبشور+صحن حمص الشام أو صحن محشي كرنب
( ملفوف ) كبير + لحم أو سمك بأي
كمية.

..................................................
.............

بين الغداء والعشاء (مسيان ):

صحن ترمس أو صحن خس
برأسها مع كوب ماء .
..................................................
............

قبل العشاء بنصف ساعة:

كما سبق ذكره في ما هو قبل
الإفطار وقبل الغداء .
..................................................
.............

العشاء:

صحن جزر مبشور+ لحم مشوي أو صحن خضار مسلوق به
بروكلي مسلوق.
..................................................
............

بعد العشاء:

صحن ترمس بالكمون والليمون

كل الشكر والإحترام أقدمه لكِ

على هذا الموضوع الرائع والمذهل

والــذوق إنــتي منـــبـعه

ولآ تحــرميـنا مـن تــواجـدكي مـعنا

» زيت الزيتون علاج لمرض السكر
» الافتراضي خبر عااااااااااااااااجل ومبشر لمرضى السكر
» علاج للسرطان
» علاج القولون
» علاج الحروق

مـرحباً بـك في منتدى الـــزاد

يـــــــا زائر

علاج لمرضي السكر